ভাগ করে নেওয়ার জন্য ক্রিসমাস তালিকা যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
এটি বছরের সবচেয়ে দুর্দান্ত সময় !! আমি <3 ক্রিসমাস এত! ক্রিসমাস মরসুমের শুরুটি উদযাপন করতে, আমি ফিট চিকের জন্য এই মজাদার, সামান্য ইচ্ছার তালিকা একসাথে রেখেছি! ঠিক আছে, তাহলে ফিট চিকরা এই বছর কী চায়? জিম বানি জন্য সেরা উপহারের আমার রাউন্ডআপ এখানে। ব্লুটুথ হেডফোন। আমার একমাত্র আফসোস এগুলির একটি জুড়ি পাওয়ার জন্য এতক্ষণ অপেক্ষা করছে, আমি এই ওয়েবসাইট থেকে পরামর্শগুলি পরীক্ষা করি, এখানে এবং আমি হেডফোনগুলির প্রেমে পড়েছি। ওয়্যারলেস হেডফোনগুলি একটি গেম চেঞ্জার। আপনি যখন দৌড়ে যান এবং উত্তোলন করেন তখন জটযুক্ত, বাউন্স কর্ডগুলি নিয়ে আর কোনও গোলযোগ হয় না। আমি আসলে ভুলে যাই যে তারা চালু আছে। এবং এখন যে তারা কয়েক বছর আগে বেরিয়ে এসেছিল তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যয়বহুল, এগুলি না করার কোনও কারণ নেই। পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি। অ্যাপল ওয়াচ, ফিটবিত, চোয়ালবোন, জিপিএস এবং স্মার্ট ঘড়ি। প্রযুক্তিগত প্রতিভা এই ছোট ছোট টুকরা হার্ট রেট, ঘুমের নিদর্শন, দূরত্ব, গতি, ক্যালোরি ব্যয়, পদক্ষেপ এবং অবস্থান পরিমাপ করতে পারে। এবং এখন এমন অনেক পছন্দ রয়েছে যে আপনার প্রশিক্ষণের প্রয়োজনগুলি যা কিছু হতে পারে তার জন্য ভাল ফিট রয়েছে। আমার রাউন্ডআপ এবং সুপারিশগুলি এখানে দেখুন। কোয়েস্ট বারগুলি সেরা স্টকিং স্টাফার তৈরি করে! চকোলেট চিপ কুকি ময়দা একেবারে, হ্যান্ড-ডাউন সেরা! তবে, কুকিজ এবং ক্রিম এবং সি'মোরস একটি কাছাকাছি, সুস্বাদু দ্বিতীয় আসে! সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না? আপনি বিভিন্ন প্যাক দিয়ে ভুল করতে পারবেন না! হাঁটু হাতা অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে তবে তারা প্রচুর ব্যথা বাঁচাতে পারে এবং আঘাতগুলি রোধ করতে পারে। আমি রিবব্যান্ড হাঁটু হাতা পছন্দ করি। এগুলি সহায়ক, তবে গতির পুরো পরিসীমা চাপিয়ে দেয় না। আপনার খেলাটি কী তা বিবেচ্য নয়, যতক্ষণ আপনি স্কোয়াট করেন, হাঁটু হাতা সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি এটি বিশ্বাস করতে পারেন তবে তারা স্কোয়াটিং এবং লুঙ্গগুলি আরও উপভোগ্য করে তোলে। আপনার যদি অটোইমিউন শর্ত থাকে তবে কোভিড -19 সম্পর্কে আপনাকে সম্পর্কিত 3 টি বিষয় সম্পর্কে সম্পর্কিত নতুন গিয়ার! আমি গুরুত্ব সহকারে বোঝাচ্ছি, এই ট্যাঙ্কটি তার স্টকিংয়ে গড়িয়ে পড়া কে পছন্দ করবে না ??? আমার সত্যিকারের প্রেমগুলি লেগিংস এবং স্নিকার্স! সুতরাং আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আমি কতটা নিখুঁত, রিবোকের লেগিংস এখন সেরা 2! নতুন রিবোক ওয়ান লাইনগুলি হ'ল আধুনিক, স্নিগ্ধ, সেক্সি এবং উত্তোলনের জন্য দরকারী, জাম্পিং চালানোর জন্য, আপনার ফিটনেসের ফর্ম যাই হোক না কেন। আপনি রিবোক আউটলেটে দুর্দান্ত ডিলগুলি খুঁজে পেতে পারেন, তাই আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সময় দুর্দান্ত দেখতে এবং দুর্দান্ত বোধ করার জন্য স্টক আপ করুন! পেতে কি নিশ্চিত নন? এই শীতে আপনি একটি সুন্দর, আরামদায়ক হুডি দিয়ে ভুল করতে পারবেন না! এবং কি অনুমান? তারা এখনই একটি বিনামূল্যে পান! একটি ফটোবুক। আরে ছেলেরা, শুনুন! পরের বার আপনি জিমে থাকবেন, কিছু মজাদার ফিটনেস ফটো নিন। (আপনি এখানে এর জন্য ধারণা পেতে পারেন)) এগুলি শাটারফ্লিতে জমা দিন এবং তাদের একটি সুন্দর বইতে পরিণত করুন। জিমে তার কঠোর পরিশ্রম কীভাবে পরিশোধ করছে তা একটি উপযুক্ত চটকদার দেখানোর এটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটির ব্যক্তিগত স্পর্শ রয়েছে! এগুলির মতো উপহারগুলি এত মিষ্টি এবং সংবেদনশীল, তিনি এটি পছন্দ করবেন না এমন কোনও উপায় নেই! মাসের ওয়াইন! হ্যাঁ, এটি একটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ এবং এর একটি বড় অংশ হ'ল ভারসাম্য! যে কোনও কিছুর মতো, সংযোজনে রেড ওয়াইন সহজেই সুষম পুষ্টি প্রোরামে ফিট করতে পারে। প্রত্যেককে একবারে অনাবৃত করা এবং বিশ্রাম নেওয়া দরকার, তবে কেন একটি সুন্দর, বাটরি মসৃণ ক্যালিফোর্নিয়া ওয়াইন দিয়ে নয়? 2, 6 বা 12 এর সেটগুলিতে আপনার দরজায় ওয়াইন বিতরণ করুন rec পুনরুদ্ধার এবং রিচার্জ করার কী দুর্দান্ত উপায়! প্রো টিপ: আপনি আপনার ছুটির কেনাকাটা শুরু করার আগে, আমি অত্যন্ত অ্যামাজন প্রাইমের অ্যামাজনের বিনামূল্যে 30 দিনের পরীক্ষার সুবিধা নেওয়ার পরামর্শ দিন। অ্যামাজন প্রাইম সহ, শিপিং সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং দ্রুত। এটি আপনাকে শিপিংয়ের ব্যয়গুলিতে এত বেশি অর্থ সাশ্রয় করবে এবং আপনাকে এমনকি স্টোরগুলিতে লাইনের সাথে লড়াই করতে হবে না। সুতরাং, আপনার কম্পিউটার এবং একটি মগ চা পান, আপনার পালঙ্কে কাজ করুন এবং পরের মাসের জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে শিপিংয়ে আনন্দ করুন ক্রিসমাস পর্যন্ত! ক্যাথরিন মার্টিন স্মিথ এমএনএলপি দ্বারা অনুশীলনের সময় খুঁজে পেয়ে দ্রুত ওজন হ্রাস লেখক সম্পর্কে: ম্যান্ডি স্কিনার হলেন ইবুক পিবি অ্যান্ড জে এবং পুশ-আপস: ডায়েট অ্যান্ড অনুশীলনের ব্যস্ত মায়ের গাইড, পাশাপাশি পেশী ব্লগের সাথে সকার মা। তিনি হেলথ মাদার্স ম্যাগাজিনের ফিটনেস এডিটর, পাশাপাশি বিগ সিটি মমসের একজন অবদানকারী। তিনি দুজনের সুখী মা, শান এবং সারাহ, পাশাপাশি একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পুষ্টি কোচ সুস্থ ও সুখী জীবনযাপনের জন্য নিবেদিত। তার অ্যাথলেটিক প্রচেষ্টা ছাড়াও, ম্যান্ডি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাপনের এক ধ্রুবক উকিল। ইনস্টাগ্রামে ম্যান্ডি অনুসরণ করুন @ম্যান্ডিজস্কিনস বা টুইটার @ম্যান্ডিসকিনস। *এই পোস্টে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। এই পোস্টের লিঙ্ক: একটি ফিট চিকের জন্য ক্রিসমাস তালিকা
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার