ভাগ করে নেওয়ার যত্ন নেওয়া হয়!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
আমি একটি বন্ধু ডাকলাম। । । এবং প্রায় একটি শিশুর মত কাঁপানো। আমার ছেলের মতো চিৎকার করে যখন আমাদের রোডেসিয়ান রিজব্যাক কুকুরছানা রুথ দ্বারা স্ক্র্যাচ করা হয়।
পরিবর্তন শক্ত। বিশেষত যখন এতে খাবার জড়িত।
আর এটাই আমি কাঁদছিলাম।
আপনি যখন প্রিপেইকেজড আরামকে পিছনে রেখে যান এবং পুষ্টি এবং রঙ নির্বাচন করেন। । । এটা কঠিন.
আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে। পরিকল্পনা। শাকসবজি কেটে নিন, তাজা ফলের স্ন্যাকসের জন্য বাটি বের করুন, ডিম সিদ্ধ করুন, উষ্ণ মাফিনের উপরে দারুচিনি ছিটিয়ে দিন। । ।
থালাগুলো ধৌত করো . । ।
তবে এটি করা যায়। এবং আমি আপনাকে বলতে চাই যে আপনি কীভাবে আমার চেয়ে দ্রুত এটি করতে শিখতে পারেন (তৈরির ক্ষেত্রে 6 বছর)
বেশ কয়েক বছর ধরে মনে হয়েছিল যে আমাদের পরিবার কানসাসের মাঝখানে ছিল যার কোনও গাড়ি নেই। আমাদের মতো যারা খাচ্ছিল, কাপড়ের ডায়াপারিং, কৃষকের বাজারগুলি পরীক্ষা করে, শিশুর খাবারকে ঝাঁকুনি দেওয়া, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট তৈরি করা প্রচুর পরিমাণে আমি জানতাম না। । । বা আমি আমার ফ্রুগাল জৈব পুল ডাউন মেনুতে সরবরাহ করেছি।
এটি পরীক্ষা এবং ত্রুটি দ্বারা ভরা একাকী জায়গা ছিল। কিছু ইউ-টার্নস
এজন্য আমি গ্রানোলা ম্যামি 4 গড শুরু করেছি। (ঠিক আছে, অন্যতম কারণ)) এবং কেন আমি স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিনটি পড়তে শুরু করি।
আমি একা ভ্রমণ চালিয়ে যেতে চাইনি। আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আমি চাইনি যে অন্য কোনও ব্যক্তি একা ভ্রমণ করুন।
ঠিক আছে, এখন আসলে এমন একটি শ্রেণি রয়েছে যা আপনি আপনার যাত্রা শুরু করতে আসল খাবার, পুরো খাবার, পুষ্টিকর খাবারের দিকে যাত্রা শুরু করতে পারেন। । ।
সুতরাং। । । আপনি যদি আপনার পুরো খাবারের যাত্রা শুরু করতে চান তবে কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না, আমাকে কেলি, রান্নাঘর কোপের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। তিনি আপনাকে দেখানোর জন্য একটি ক্লাস ব্যবহার করছেন। । । প্রকৃত খাবারের দিকে পদক্ষেপগুলি দিয়ে আপনাকে হাঁটতে। । । তিনি আপনাকে কিছু ধারণা দেবেন যাতে আপনি কীভাবে পরিবর্তন করতে পারেন তা শিখতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য সম্পর্কিত 4 টি রুটিন
এটির শিরোনাম দ্য রিয়েল ফুড ফর রুকিস ক্লাসের।
ক্লাসের ব্যয় $ 145। । । তবে ভাউচার কোড রিয়েলফুড ব্যবহার করে আপনি আরও 25 ডলার ছাড় পাবেন!
মোট সঞ্চয় $ 70!
আপনি যদি কেবল শুরু করছেন বা আপনার বাড়িতে কীভাবে আসল খাবার আনবেন সে সম্পর্কে কৌতূহলী হন। । । কেলির আপনার কাছে যাওয়ার জন্য কিছু অমূল্য তথ্য রয়েছে।
12 সপ্তাহের মধ্যে আপনি কীভাবে শিখবেন:
প্রকৃত খাবার পরিবেশন করার সময় সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করুন
লেবেলগুলি পড়ুন এবং বিপজ্জনক উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন
ড্রাইভ-থ্রুতে শেষ মুহুর্তের ভ্রমণগুলি এড়াতে পুষ্টিকর “ফাস্টফুড” খাবার তৈরি করুন
সোডা পপ, পরিশোধিত সুগার, হার্ট-হত্যাকারী তেল, চিনি-বোমা প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, কারখানার খামারযুক্ত মাংস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি সন্ধান করুন
সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর ঘন খাবারগুলি পরিবেশন করুন
আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার পরিবারের ভবিষ্যত পরিবর্তন করুন!
গভীর-শ্রেণীর বিবরণ দেখতে এখানে ক্লিক করুন
সংক্ষেপে, আপনার যদি পুরো খাবার বা আসল খাবারগুলি কীভাবে নেভিগেট করতে হয় তা বোঝার জন্য যদি আপনার হাতের প্রয়োজন হয় তবে কেলিকে আপনার জিপিএস হতে দিন। এখানে নিবন্ধন করুন! (এবং দয়া করে আপনি যদি এমনটি করেন তবে আমাকে জানান যাতে আমি আপনাকে আপনার যাত্রায় উত্সাহিত করতে পারি!)
[ইউটিউব http://www.youtube.com/watch?v=hjsxmmggbki&hl=en_us&feature=player_embedded&version=3]
প্রচারমূলক মূল্য থেকে 25 ডলার পেতে ভাউচার কোড রিয়েলফুড ব্যবহার করুন! মধ্যরাতের পূর্ব স্ট্যান্ডার্ড সময় সোমবার পর্যন্ত বৈধ!
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: কীভাবে আসল খাবার রান্না করা এবং খাওয়া যায়
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার